Muitas vezes a correria da rotina diária não nos deixam perceber os sons da natureza à nossa volta. Pare por um minuto, feche seus olhos e ouça essas inspirações.
Água é fonte de vida, de energia e saúde. Indispensável para a manutenção do nosso organismo. Conheça os benefícios de inserir esse hábito na sua rotina diária.
Começar a praticar yoga é simples e a atividade traz inúmeros benefícios para o corpo e para a saúde, além de tranquilizar a mente , propiciando momentos de lazer e relaxamento.
Compartilhar experiências com amigos possibilita construir relacionamentos positivos e um ambiente de cooperação e fraternidade, proporcionando mais qualidade de vida.
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